Flate, forblåste flak rett fra fjæresteinene på Frøya.
Energi: 1240 kJ (295 kcal)
Fett: 6,8 g
Hvorav mettede fettsyrer: 0,75 g
Karbohydrat: 43,3 g
Hvorav sukkerarter: 8,4 g
Kostfiber: 10 g
Protein: 10 g
Salt: 0,9 g
Tørket sukkertare: 0,9%
Spiret bygg, sammalt rug, hvetemel, honning, surdeig på rug (vann, sammalt rug), havregryn, solsikkekjerner, vann, sukkertare, salt.
Bygg, rug, hvetemel.
Oppbevaring: Tørt og mørkt.
Holdbarhet: Se datostempling.
Nettovekt: 100 g