Energi: 1240 kJ (295 kcal)

Fett: 6,8 g

Hvorav mettede fettsyrer: 0,75 g

Karbohydrat: 43,3 g

Hvorav sukkerarter: 8,4 g

Kostfiber: 10 g

Protein: 10 g

Salt: 0,9 g

Tørket sukkertare: 0,9%

Spiret bygg, sammalt rug, hvetemel, honning, surdeig på rug (vann, sammalt rug), havregryn, solsikkekjerner, vann, sukkertare, salt.

Bygg, rug, hvetemel.

Oppbevaring: Tørt og mørkt.

Holdbarhet: Se datostempling.

Nettovekt: 100 g